Jovens praticam a luta em
uma academia particular em Tremembé, os treinos acontecem de segunda, quarta e
sexta- feiras. Eles buscam não somente uma boa forma e sim aprendendo o
verdadeiro significado que ela tem.
Por. Luciana Oliveira
 |
| Jovens treinando para melhorar o condicionamento físico |
Muay Thai é conhecido também como “a arte das oito armas” pelo uso de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. Estando associada a uma boa preparação física e mental. “Praticar este esporte é muito importante, pois os jovens aprendem muito com ela”, afirma o professor Bruno Carlos conhecido como Pulga.
Para o aluno Fabio Augusto, 23 anos praticar essa luta já vem de tradição, o pai dele lutava desde os 15 anos de idade, e isso o motiva sempre. “Praticar esse esporte já vem de sangue, e eu amo lutar e todos os dias tenho uma motivação diferente”, conta o Fabio.
Por exigir bastante do corpo, o treino do Muay Thai é uma ótima alternativa para quem quer melhorar o condicionamento físico. Os treinos começam com um aquecimento de corrida, polichinelos, saltos, alongamentos, flexões de braços, abdominais e agachamentos, com isso as pessoas conseguem perder cerca de 1.500 calorias por treino.
"No começo praticava a luta porque achava legal, mas depois que eu descobri que isso era importante para minha saúde, e ainda conseguia perder bastantes calorias, o sentindo da luta mudou, hoje pratico pela saúde”, conta o aluno Ricardo Santos.
Esse esporte não é só praticado por homens, mais sim por mulheres que querem manter o corpo em forma. “O treino é bem diferente, não cobro tanto quanto cobro dos meninos, elas são mais sensíveis então faço com elas um treinamento diferente, reduzo os abdominais, as corridas, até mesmo o treino de luva”, conta o professor Bruno.
“No começo quando minhas amigas me convidaram para praticar essa luta recusei, mas quando fui assistir ao um treino vi que era diferente esse esporte pode ser sim praticado por mulheres”, finaliza a aluna Luana Rodrigues.