Por Rafaela Pullig
Ao andar pelas ruas de Taubaté, está cada vez mais comum avistar pessoas malhando ao ar livre. Em uma manha de sol na Praça do bairro Vila Aparecida, é possível encontrar pessoas de várias idades e estilos, se exercitando e interagindo nas academias ao ar livre implantadas pela Prefeitura Municipal.
Para Renato Lima, que exerce a profissão de metalúrgico, os exercícios praticados na praça fazem muito bem para sua saúde. “É sempre bom se exercitar, pois além de deixar em forma, faz muito bem para a saúde”. Renato vai à academia sempre que está de folga e nos fins de semana. O adolescente Riuri César, filho de Renato, acompanha o pai em todos os dias de exercício o que faz da atividade um momento família.
Na Praça Santa Terezinha, localizada no centro de Taubaté, as pessoas que frequentam a academia ao ar livre contam com a presença do professor Tadeu Ramos que oferece o apoio condicional. Para Tadeu, esse serviço é muito importante, pois além de ser uma atividade física importante também proporciona para as pessoas um momento de integração e diversão. “No tempo de um mês, uma pessoa da terceira idade, mal condicionada fisicamente, perseverando e vindo todos os dias, ela vai ser sentir mais solta, vai melhorar os seus reflexos, o seu sistema nervoso”. Não apenas a parte física, mas exercícios fazem um bem danado para a parte mental de todos. “Como dizem os grandes fisiologistas entendidos do assunto, não existe saúde nem mental se não houver atividade física”, destaca o professor.
A cidade de Taubaté possui cerca de 30 academias ao ar livre, que estão espalhadas em alguns bairros
da cidade como Centro, São Gonçalo, Jardim Califórnia, Chácara do Visconde, Parque Aeroporto, Chafariz, Independência, Quiririm, entre outros.
As academias começaram a ser instaladas pela antiga administração municipal dentro do programa criado pela Prefeitura de incentivo à prática de atividades físicas. Além de trazer benefícios para a saúde, as academias proporcionam interatividade e diversão para os moradores de todas as idades.