A evolução da obesidade infantil assusta pesquisadores, médicos, pais e professores. Como ajudar os pequenos a terem uma melhor qualidade de vida
Por Juliana Verri
 |
| Shutterstock |
Dois hambúrguers,
alface, queijo, molho especial, cebola, picles e um pão com gergelim. Se enquanto você lia
uma musiquinha veio à sua cabeça, você é da geração Big Mac. O sanduíche da
rede Mc Donalds é um dos mais amados por pessoas de diversas gerações. Seja
jovem ou idoso, ninguém é indiferente ao lanche, mas algo vem acontecendo e
atingindo as mais recentes gerações: a obesidade infantil.
Recentemente, o IBGE –
Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – apontou que uma em cada três
crianças são obesas no Brasil. O número de crianças acima do peso no país já é
proporcionalmente igual ao dos Estados Unidos. E isso se deve em grande parte
da má alimentação (Veja as medidas que
dificultam ao acesso de alimentos) que tem em sua dieta muitas frituras,
açúcar, massa e poucos legumes, verduras e frutas. Além disso, a má disciplina
física contribui para o aparecimento dos quilinhos a mais, ou em casos mais
sérios, doenças como colesterol, diabetes, triglicérides, doenças antigamente
tidas para pessoas mais idosas. “Quando a
gente busca o problema da obesidade infantil, a primeira coisa que as pessoas
pensam é na alimentação, que representa 20%. Os 80% restantes são falta de
exercícios. No passado, as crianças gastavam de mil a 1.500 calorias a mais
porque se movimentavam mais”, revela o preparador físico Marcio Atalla,
conhecido pelo quadro Medida Certa apresentado no Fantástico. |
| semanaonline.com.br |
Com a vida agitada da cidade, as facilidades dos fast foods, e o acréscimo de carro,
elevador, videogames fizeram com que as crianças – e não somente elas – se
acomodassem (Veja o link Brincadeira de
criança como é bom, como é bom) e
acumulassem mais energia (ou gordura) do que o necessário. Para Márcio Aldecoa, professor de educação
física e pós-graduado em Ginástica Especial Corretiva e Ergonomia, as escolas
possuem papel fundamental na evolução da conscientização da criança na relação
entre exercício e saúde nas aulas de educação física. “O básico como pular, saltar e correr faz a ligação
direta aos pequenos no sentido de entender o que faz bem a eles”, ressalta ele”.
 |
| tiagocarva.lens.ph/onpaper/ |
Saúde frágil não é apenas para aqueles que fazem o ponteiro da balança subir mais não. Quem não se lembra do Willame: um garoto de 11 anos muito esperto, magro, e com colesterol alto, no início do programa “Medidinha Certa” exibida no Fantástico? Essa é a prova de que o sedentarismo esconde males muitas vezes que passam despercebidos. O educador Mauro Guiselini dá dicas simples para fazer a criançada “correr atrás do prejuízo”. “Para sair do sedentarismo, recomendo pedalar, correr, jogar basquete, vôlei, futebol e outras atividades de socialização”.
Para os pais, vale também aquele passeio no parque com o Totó, ou até mesmo com a magrela de sempre. Também há o carro para lavar, a grama para aparar. Fazer do seu filho um ajudante, pode ser um bom método de mantê-lo ativo e eliminando o que houver em excesso. Com um pouco de criatividade e espaço – pode ser no parquinho ou na praça – brincadeiras simples, como pega-pega, pique-esconde ou amarelinha, são alternativas divertidas para perder peso e ganhar saúde brincando.
Governo mostra preocupação com tema e lança campanha contra a obesidade infantil
Durante a segunda semana de março, o governo lançou a campanha contra a obesidade infantil. Equipes de saúde apresentaram em 3 mil escolas públicas do país atitudes que levem a uma saúde mais balanceada e saudável. "Tem coisas que eu não consigo fazer, porque sou gordo. Não consigo correr muito, jogar futebol muito bem, não consigo subir numa árvore", revela Vitor Araújo, estudante.